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甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大(dà)小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看(kàn)，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及(jí)矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

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鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适(shì)量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是(shì)他(tā)最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接放在一(yī)个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用(yòng)。