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瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶(róng)黑咖啡粉(fěn)是纯咖(kā)啡吗(ma)，黑(hēi)咖啡(fēi)配料表写(xiě)着(zhe)速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖(kā)啡粉不是(shì)纯咖(kā)啡(fēi)的。

　　一般不(bù)是。

　　纯咖啡(fēi)一般指得是将咖啡(fēi)豆直接研磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过滤、浸泡、煮开(kāi)等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将(jiāng)咖啡(fēi)萃取(qǔ)液中的水(shuǐ)分蒸发(fā)而获得的干燥(zào)的(de)咖啡(fēi)提取物,所以速溶(róng)黑咖啡(fēi)中的(de)营养成分是不如纯咖啡(fēi)的。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能(néng)起到良好的减肥(féi)作用，要想更好地达到瘦身效果，最好是(shì)适(shì)量的现磨黑(hēi)咖(kā)啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖啡(fēi)的方式

　　咖啡可以帮(bāng)助减肥(féi)，但(dàn)并不是(shì)所有(yǒu)的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是(shì)可可纯度超过75%的(de)咖啡。

　　但是黑(hēi)咖啡的口感(gǎn)并不像奶(nǎi)咖那么香醇(chún)，更多的是苦涩，许多人无法接受，因此普通(tōng)咖啡减少了(le)可可的含量(liàng)，添加了(le)糖类物(wù)质，这种(zhǒng)咖啡的减肥效果是不(bù)理想的，反而里面的糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的烘焙时(shí)间和(hé)温度(dù)决定的(de)，而(ér)这2个(gè)因素(sù)也决定(dìng)了最终咖啡中(zhōng)的咖啡(fēi)因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味会更(gèng)丰(fēng)富。

　　实际(jì)上咖啡因含量很低。

　　要(yào)想(xiǎng)减肥，尽量选(xuǎn)择浅(qiǎn)度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随(suí)着(zhe)咖(kā)啡制作工艺上的提(tí)升，从最初的的热咖(kā)啡到现在的很多加了(le)碳酸(suān)饮料、冰淇淋(lín)、牛奶等(děng)；

　　再演变(biàn)到冰镇的(de)方式调制咖啡风(fēng)味。

　　这(zhè)些(xiē)复(fù)合版的(de)咖啡不仅新颖，而(ér)且风味多变，很受年轻人的喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的(de)作用是在热(rè)饮的时候才能更好地发挥(huī)作用(yòng)。

　　所以在喝(hē)完热咖(kā)啡半小时后会有发热的(de)感觉，这就是咖啡因(yīn)促(cù)进血液循环的结果。

　　四：要控制好(hǎo)喝(hē)咖啡的(de)量

　　咖(kā)啡虽然能促(cù)进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但人体每(měi)天摄入的咖(kā)啡量不(bù)宜超过6杯(bēi)（以每杯250ml计算）。

　　过多的(de)咖(kā)啡因摄(shè)入会让人异常兴(xīng)奋(fèn)，导致(zhì)失眠(mián)焦虑和(hé)烦躁(zào)。

　　就(jiù)算是减肥，也要控制每天饮用的量，不要贪(tān)杯(bēi)哦(ó)。

速(sù)溶黑咖啡会伤害身体吗

　　黑咖啡的(de)咖啡因和(hé)咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还其实速溶咖啡并没有(yǒu)我们想象之中的那么(me)可怕，速溶咖啡是(shì)从焙炒的咖啡(fēi)豆(dòu)之中(zhōng)提取有效的成分之后，经过干(gàn)燥而成的(de)粉末，通常(cháng)会(huì)被(bèi)制成三(sān)合一的咖(kā)啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人所诟(gòu)病(bìng)，主要是其中添加了大量的白(bái)砂糖、植脂末以(yǐ)及食(shí)用香精(jīng)。

　　糖的(de)添加主要是引起肥胖的其中的一个原因，还很有可能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植(zhí)脂末之(zhī)中含有氢化的植物油，氢化植物油(yóu)之(zhī)中的反(fǎn)式脂肪(fáng)酸对于我们(men)人体的健康(kāng)是不(bù)利(lì)的，所(suǒ)以我们经常会(huì)提到要避免过(guò)量的进行摄入。

　　虽然说，三(sān)合一速溶咖啡非常的好喝，而且也可以(yǐ)让人轻易(yì)地去接受，但是普(pǔ)通老百姓最开始接触的咖啡一般都是这种(zhǒng)咖(kā)啡，味(wèi)道独特(tè)但特别的香(xiāng)浓(nóng)、清甜，很快就(jiù)可以(yǐ)让人上瘾！

　　但(dàn)是它(tā)的好(hǎo)喝，也(yě)是(shì)有一(yī)定原因的，即使不加牛奶也(yě)有着非常醇厚顺(shùn)滑的(de)口感，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡(guǎ)淡的黑咖(kā)啡甜蜜可口多了，这主要(yào)是糖的功(gōng)劳(láo)！植脂末(mò)之中含有大(dà)量的饱和脂肪，与肥肉之中的(de)脂(瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织zhī)肪一样，热量高、味(wèi)道香，但却是好(hǎo)身材的头号公(gōng)敌，非常容易引发自身体(tǐ)重的增长。

　　因此，如果(guǒ)每天都大(dà)量的摄(shè)入(rù)添加(jiā)了植脂末(mò)的速溶咖啡，或许就会摄入更(gèng)多的脂肪，所谓：一胖毁所有(yǒu)啊，不仅仅影响(xiǎng)自身外貌的指(zhǐ)数，或许还会增加您罹(lí)患心血管疾病的风险啊(a)！

　　而(ér)糖更是(shì)被我们称为近一百年毁(huǐ)了我们(men)人类健康的头号敌人(rén)—肥胖、高血脂(zhī)、高尿酸、皮肤老(lǎo)化(huà)、血管老化(huà)均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏(zàng)脂肪(fáng)更(gèng)加容易出现超标(biāo)，其(qí)健(jiàn)康的危害比普(pǔ)通肥胖或许会更大！而从速(sù)溶(róng)咖(kā)啡的营(yíng)养成分(fēn)组成来看的话(huà)，主(zhǔ)要是以某款速溶咖(kā)啡的成分表来分析，一份15克(kè)的三合(hé)一速(sù)溶咖啡能量(liàng)为291千焦（大约70千卡(kǎ)左(zuǒ)右），蛋白(bái)质0.6克(kè)，脂肪2.4克，碳水化合物(wù)11.2克，钠68毫克。

　　这(zhè)也(yě)就是说，每天(tiān)喝上3杯的速溶咖啡，摄入的能(néng)量或许就超(chāo)过了每天(tiān)所需(xū)能量的十分之一，无(wú)论(lùn)是糖分或者(zhě)还是热(rè)量(liàng)其实都是(shì)不(bù)可忽视的(de)。

　　因此，我们(men)不建议每天大量的喝三合一的速(sù)溶(róng)咖啡，偶尔一两次也是无(wú)妨的(de)，但是如果养(yǎng)成习(xí)惯(guàn)的话，这(zhè)种危害就真的(de)不容小觑(qù)了！除此之(zhī)外，速(sù)溶咖(kā)啡也不可避免(miǎn)地涉及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡(fēi)因，会对我们人脑中枢神经起到一(yī)定的兴(xīng)奋作用(yòng)，给人一种缓解疲劳、提高自身(shēn)注(zhù)意力的感觉，所(suǒ)以我们经(jīng)常会(huì)靠喝咖啡来提神。

　　但是如(rú)果过量的(de)饮用咖啡，很(hěn)有可能会引(yǐn)起心悸、失眠、血压(yā)的不稳(wěn)定，尤其特别是(shì)有些(xiē)对(duì)咖(kā)啡因敏(mǐn)感的(de)人群，如果在喝了咖啡(fēi)之(zhī)后(hòu)会(huì)出现心(xīn)跳的加速、恶心以(yǐ)及头晕等不适，可以(yǐ)说咖啡是一种(zhǒng)利弊(bì)共存的(de)矛(máo)盾(dùn)体。

　　所以，对于经常(cháng)喝咖啡(fēi)的人(rén)来说(shuō)，一定要注意控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，一(yī)般一(yī)天最好不要超(chāo)过3杯（每杯大约200毫(háo)升(shēng)左右），可以(yǐ)选择现(xiàn)磨(mó)纯咖(kā)啡那么就(jiù)尽量的少喝速溶咖啡(fēi)，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它(tā)的能量和碳水化(huà)合物(wù)等，尽(jǐn)量(liàng)的(de)选择能量比较低(dī)、碳水化合物和(hé)脂肪含量比较低的产(chǎn)品。

　　最后(hòu)我(wǒ)们(men)来(lái)说一说(shuō)植脂末(mò)与(yǔ)反式的(de)脂肪酸：植脂末(mò瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织)是一项了不起的发明啊，可以让过去(qù)的穷苦人(rén)也能享受到(dào)类似于(yú)奶油的(de)美(měi)味(wèi)：在那个时候的西方国家，奶油昂(áng)贵(guì)而且又(yòu)比较的稀少(shǎo)，这(zhè)绝对是有钱人的(de)专享品！

　　一名聪(cōng)明的化学家将植物油(yóu)氢化之后(hòu)获(huò)得了类似奶油的产(chǎn)品(pǐn)，而(ér)其成(chéng)本非常低而且更容易储存，并(bìng)且不易腐败变(biàn)质(zhì)，于(yú)是大量的(de)使用到食品加工之中(zhōng)。

　　但是，随着医学(xué)研(yán)究(jiū)的不断进步，人们(men)也发(fā)现了氢化(huà)植物(wù)油之中的反式脂肪酸对身体心血管系(x瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织ì)统具有非常可怕的危害，这算是(shì)自身血脂的升(shēng)高、血栓(shuān)高发的重要原因！

　　因此，现在的食品加(jiā)工业致力于不断的降(jiàng)低氢化植物油之中反式脂肪酸的含量，目前，很(hěn)多的(de)食品(pǐn)虽然都添加了氢化植物油（代(dài)可可脂巧克(kè)力、一些油炸类(lèi)的食品(pǐn)、咖啡伴侣等），但其反(fǎn)式的(de)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)酸(suān)标注则为零（我国(guó)规定凡是脂肪含量(liàng)低于0.3%即可标(biāo)注为零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油制品、油炸类的食品、代(dài)可(kě)可脂巧(qiǎo)克力制(zhì)品、各种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高，还(hái)很有可(kě)能含有有害的(de)反(fǎn)式脂(zhī)肪酸，各位还是少吃为(wèi)妙(miào)啊！有(yǒu)焦碳化合(hé)物。

　　这些物质对身体的胃都(dōu)有刺(cì)激性比较大，使人变得异常兴奋，敏感的人可(kě)能引(yǐn)起失(shī)眠。