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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
儿童兴趣班有哪些项目排名,十大最无用的兴趣班 3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
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4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的(de)时候(hòu)会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的(de)负(fù)担。
跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思(sī)想(xiǎng),那么(m儿童兴趣班有哪些项目排名,十大最无用的兴趣班e)呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要儿童兴趣班有哪些项目排名,十大最无用的兴趣班想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目(mù):
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代(dài)跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一(yī)组(zǔ),每个(gè)考生一(yī)次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了