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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常丰(fēng)富的(de)维生素对(duì)于身体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康的(de)生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是(shì)加了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红(hóng)，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因(yīn)机(jī)械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生(shēng)食苹果。

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