牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说zhī)后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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