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独肖有哪几个吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后(hòu)急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的(de)。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)独肖有哪几个等都(dōu)可以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方法(fǎ)，手(shǒu)指(zhǐ)动(dòng)则(zé)健脑、练(liàn)记(jì)忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又(yòu)是一项很(hěn)好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家(jiā)吹的(de)曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名(míng)家(jiā)的(de)曲子要(yào)贯穿在(zài)个学(xué)习的过程中，说(shuō)过头的话，就是要让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门(mén)的时(shí)间练，(当然，用专门的时(shí)间(jiān)练(liàn)更(gèng)好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕是几分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都(d独肖有哪几个ōu)调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个(gè)大略的计(jì)划(huà)，在一段时间要有一个(gè)重(zhòng)点。比如(rú)练一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专练这种技(jì)法(fǎ)。等(děng)到这种技法练(liàn)得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是如此。