近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(ch佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗áng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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