魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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