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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴等功效，上火的时候吃(chī)猕猴桃(táo)能有(yǒu)效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能有效促(cù)进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓解上火引发(fā)的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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