马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的(de)时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于(大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水yú)高低不平(píng)的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了(le)会中毒。

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　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的(de)好，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在(zài)购(gòu)买食材的时分可以依照上(shàng)面的(de)办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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