近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(y乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020ào)持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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