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无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大(dà)小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部(bù)位当中最(zuì)受(shòu)人(ré无色翡翠手镯无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗n)类欢(huān)迎的(de)一(yī)部(bù)分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉质比较(jiào)细化。

　　很(hěn)多人在(zài)制(zhì)作(zuò)料理的时候(hòu)会(huì)专门选(xuǎn)择鸡(jī)腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因(yīn)此可使用于各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋(dàn)白质的含量(liàng)颇多，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高(gāo)的(de)肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸(suān)的(de)含量颇多，因此可弥(mí)补牛(niú)及猪(zhū)肉的不(bù)足。

　　同时也由于(yú)鸡肉(ròu)比其他肉类的(de)维(wéi)生素A含量多，而在量方面(miàn)虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉(ròu)相比，其维生素A的含(hán)量却高(gāo)出许多。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚(jiǎo)到腿的(de)部位，及腿根一带的肉(ròu)，其肉质颇坚硬，连无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗(lián)皮(pí)一起(qǐ)摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含(hán)量较多，也是在(zài)整(zhěng)只鸡(jī)中铁分含量(liàng)最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含(hán)量比(bǐ)例较高，种类(lèi)多，而且消(xiāo)化率(lǜ)高，很容易被人体吸收利(lì)用，有(yǒu)增强体力、强壮身(shēn)体的(de)作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人(rén)体生长发(fā)育有(yǒu)重(zhòng)要作用的(de)磷脂类，是(shì)中国(guó)人膳食结构中脂肪和磷脂的(de)重要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血(xuè)、虚弱等有很(hěn)好的(de)食疗(liáo)作用。

　　祖国(guó)医(yī)学认(rèn)为，鸡(jī)肉有温(wēn)中益气、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉(mài)、强筋(jīn)骨的功(gōng)效。