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3千克是多少斤 1千克是一斤吗

3千克是多少斤 1千克是一斤吗 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼(yú)买(mǎi)回来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻(dòng)好?如(rú)果是宰杀(shā)干净的鲜(xiān)活鱼(yú),且短时(shí)间(jiān)里将会食用,则(zé)放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀(shā)干(gàn)净的鲜活鱼,短(duǎn)时(shí)间里不会被食用,则放入(rù)冷冻(dòng)室(shì);如(rú)果是烹饪完成的熟(shú)鱼,则放入冷(lěng)藏室,并尽(jǐn)快食用的(de)。关于鱼买回来(lái)放冷藏(cáng)还是冷冻好(hǎo)以及(jí)鱼(yú)买回来放冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻好,鱼买回来放冷藏还是冷(lěng)冻保存,鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻呢(ne),刚买的鱼(yú)放冰(bīng)箱(xiāng)保(bǎo)鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰冻(dòng)里等(děng)问题,农商网将为你整理以下的(de)生活知识:

鱼是胎生还是卵生

  鱼(yú)是卵生(shēng)的。

  鱼大部分是卵生(shēng)的(de),但也(yě)有少数是卵(luǎn)胎生和胎生的。通常在鱼儿发育(yù)成熟后,雌雄亲鱼会自(zì)行配对,然后由雌鱼(yú)产卵(luǎn),

  雄(xióng)鱼受(shòu)精,从(cóng)而产生(shēng)受精卵。受精卵在(zài)水中孵(fū)化出小鱼。而卵胎生(shēng)与之类似,

  但(dàn)亲鱼是体内受精(jīng),鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出(chū)来(lái)。胎生的鱼只有真(zhēn)鲨(shā)科的鱼类,仔鱼(yú)在产(chǎn)出前会从母(mǔ)体中获得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏还是冷冻好

  如果是宰杀干净(jìng)的(de)鲜活鱼,且短时间里将会食用,则放入冷藏室;如果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼(yú),短时间里不会(huì)被(bèi)食(shí)用,则放入(rù)冷(lěng)冻室(shì);如果是烹饪完成(chéng)的熟鱼,则(zé)放入冷藏室,并(bìng)尽快食用(yòng)。

  冷藏室(shì)温度高于零度,不能长时间(jiān)保鲜动物肉类,但短期里可以(yǐ)保证肉质(zhì)新(xīn)鲜。

  冷冻室温度低(dī)至-14度以下,可以(yǐ)长时间(jiān)保证(zhèng)肉质质量,但同时会使鱼(yú)肉严重结冰(bīng),口味破(pò)坏。

  秋冬季是体弱者进补的好时(shí)机,鱼则是进(jìn)补的好(hǎo)水产食品,不仅(jǐn)味道(dào)鲜美,而且营养(yǎng)价值极高。

  其(qí)蛋(dàn)白质含量为猪肉的两(liǎng)倍,且属于优(yōu)质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富含(hán)丰富的硫胺素、核黄素、尼克(kè)酸、维生(shēng)素(sù)D和一(yī)定(dìng)量的钙(gài)、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼(yú)肉中(zhōng)脂肪含量虽低(dī),但其中的脂肪酸被证实有降糖(táng)、护心和防癌的作用。

  鱼肉(ròu)中(zhōng)的维生素D、钙、磷,能有效地(dì)预防骨质疏(shū)松症。

  鱼含(hán)有丰(fēng)富的完(wán)全蛋(dàn)白质(zhì)。

  鱼肉含有(yǒu)大量的(de)蛋白(bái)质,如黄鱼(yú)含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂肪含量较低,且多(duō)为不饱和脂肪(fáng)酸。

  鱼肉的(de)脂肪含(hán)量一般比较低,大多数只有1%-4%,如黄(huáng)鱼含0.8%、带(dài)鱼(yú)含3.8%、鲐鱼(yú)含4%、鲢鱼含4.3%、鲤(lǐ)鱼(yú)含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(yú)(胖(pàng)头鱼(yú))只(zhǐ)含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷(lěng)冻(dòng)

  鱼应(yīng)该放(fàng)在冷冻。

  在冷冻状态(tài)下,酶的活性和微生物的生长都被抑制,鱼的保质时间也大大延长,通常(cháng)可(kě)达(dá)数(shù)月。

  冷冻之后的鱼肉(ròu)跟活鱼相比发(fā)生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的(de)肉(ròu)质的确没有活鱼(yú)鲜(xiān)嫩。

  这主要是因(yīn)为在冷冻过(guò)程中,鱼(yú)内的水分冻结成冰(bīng)晶,导致鱼肉蛋白质发生冷(lěng)冻变性和一系列(liè)理化性(xìng)质(zhì)的改变,包括蛋白质空间结构和(hé)疏水性的变(biàn)化,凝胶(jiāo)性和保(bǎo)水性的降(jiàng)低,盐溶(róng)性(xìng)蛋白含(hán)量降低,ATP酶活性减低(dī)等(děng),从而造(zào)成鱼肉的品(pǐn)质和口(kǒu)感下(xià)降。

  2、从营养(yǎng)上看,同品(pǐn)种(zhǒng)的鱼冷冻(dòng)后确实会流失掉一(yī)部分营养。

  因为(wèi)在鱼(yú)冷(lěng)冻时,鱼肉的肌(jī)原纤维中的水分将结成冰(bīng)晶,但在(zài)解冻的时候却没有(yǒu)办法再与蛋白(bái)质分子聚合,也就不能被(bèi)全部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流失就(jiù)伴(bàn)随着鱼肉中一(yī)小部分可(kě)溶性蛋白质、盐类(lèi)、维生素(sù)等水(shuǐ)溶性营(yíng)养物质的(de)流失。

  但是,这(zhè)点(diǎn)损失并(bìng)不影(yǐng)响鱼类(lèi)的核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一(yī)点损失如(rú)果也(yě)要(yào)较真儿的话(huà),那就不得(dé)不(bù)提(tí)醒你,其(qí)实活(huó)鱼在暂养过程(chéng)中,受局部(bù)水(shuǐ)环境氧气、温(wēn)度、pH值(zhí)、排泄物积(jī)累和捕捞造成的鱼体损伤等因素(sù)影响,也(yě)会(huì)出现品质(zhì)的(de)下(xià)降,一样(yàng)有一定的营养损失。

扩(kuò)展资料:

  鱼肉(ròu)的营养(yǎng)价值:<3千克是多少斤 1千克是一斤吗/p>

  大多数鱼(yú)肉的脂(zhī)肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而(ér)中国人消(xiāo)费最多(duō)的猪肉,脂肪(fáng)平(píng)均占比高(gāo)达(dá)37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽(qín)畜肉(ròu)中的脂3千克是多少斤 1千克是一斤吗肪主(zhǔ)要(yào)是饱和脂肪(fáng),过多摄(shè)入容(róng)易增加罹患(huàn)心脑血管疾病的风险(xiǎn)。

  鱼肉则富含不(bù)饱和脂肪(fáng)酸,有助于(yú)降血脂、降胆(dǎn)固醇,保护(hù)心(xīn)脑血管健康。

  对孕妇和婴幼儿来(lái)说,鱼(yú)更是好东西。

  特别(bié)是某些(xiē)深海鱼,其中的多(duō)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,比(bǐ)如大名(míng)鼎鼎的DHA,对大(dà)脑发育大(dà)有益处。

  除此之(zhī)外(wài),鱼类还富含人体所(suǒ)需的维生素(sù)A、D、E等多3千克是多少斤 1千克是一斤吗种(zhǒng)营养素。

  参考资料来源(yuán):人民网——冻鱼保鲜保营养吗(ma)?

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