牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水安徽财经大学选课系统安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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